【運動】夜のウォーキング

なんか、オサボリだったウォーキング。

定番の某公園。サイクリングとジョグコースとあって、愛好者が多い。

モチベーションをキープするには、一番良いスポットです。

東京マラソン前には、にわかランナーの多いこと。（笑）

体も器官もなんか鈍ってるわ～って感じ。呼吸器系の雑音が気になった。

鍛え直す必要あり、と実感。

自宅から街道歩いて、このトラック２ｋｍ回り、街道の往復で１時間のコース。

それもかなりの早歩き。いい汗かきます。

ウォーキングしながら、師走の大きなライブに向けて、イメトレしながら、、、色々考える時間となった。

やっぱ、こういう時間必要だな、、、って自宅で、デスクに向かっているだけじゃ、ダメだなって。

毎回、ソウルライブやるたびに「ああ、体力がっ」って思う。（笑）

歌って、気がつくと踊ってて、足がつるんだもの。あはは。

なので、今回はここから師走までの３ヶ月、体を作り直します。

３ヶ月、されど３ヶ月。

本気でやれば、人生は３ヶ月で変わる。そう思う。

学生時代、チアリーディングの大会まで３ヶ月で同好会を発足、当時私はテニス部の部長、バイトもしてた。（笑）そして、書道検定も控えてた。

この４足のわらじを当時３ヶ月やっていた。

チアは日本一、検定試験もパス。バイトもして、、、よくやってたな、という学業度外視な状況ですね、、、あはは。

明確な目的があれば、人間進めるんだと私は経験から知っている。

いくつになろうと、その経験を過去の栄光とせず、現役でありたいものです。

音楽をやってる以上、進化することしか進むしかありませんから。

挑戦できる環境があるってことを有り難いと思わないとね。と感じたりもする。

常、日頃から

『健康な体に、健全な魂が宿る。』

そう思っている。

もちろん、そうはいかない人も沢山います。でも、私も生きてきてずっと健康だったわけでも、今の健康のための管理もしてきたわけで、、、

それでも不慮のことは起こります。

自分に合った、心身のバランスを取りたいものです。

さ、気持ちに負けず、鍛え直しまっせ。

師走のライブ、準備が出来たら、告知します！！