今年の酉の市

SNSの人の書き込みを読んで、

今年は三の酉がないことを知りました。

昨日、１１月２３日が今年最後の酉の市（二の酉）でした。

昨年も行った浅草の大鳥神社（鷲神社）へ行きました。

今年は、夜も遅かったので、国際通り門前まで進むことが出来ましたが、
境内に入ってから参拝までが長いわけです。

前後左右にいる参拝客の悲喜こもごも（笑）子連れは飽きる子供の面倒と、参拝方法を偉そうに家族に説明するおっちゃん、得意げに酉の市の話を彼氏にする若い女。

毎年笑えます。

そして、昨年お世話になった方を探したのですが、出店してなくって。

なんていう縁起の悪さ。（笑）

で、別の方のを買いました。

ベテランおっちゃんがいるところ。まけてくれました。

縁起物をまけてもらうってどうなんだろう？とか思いながら・・・（笑）

声をかけてもらいましたが、三三七拍子。

お歳をめしてるせいか、ゆっくりなのと、おじさん、打つ手が合ってないよ、と笑いそうになりました。

去年、いくらの買ったか忘れ、買ってみたら、昨年より大きかった。あはは。

古典的な縁起のいいものが揃ってるのにしました。

そして、私は、

今は亡き親戚のおじさんから頂いた旧札の一万円を刺しております。うふふ。

聖徳太子ですよ、すごいね、紙幣の重厚感、ハンパなし。

で、おみくじも引いて。

前回、数ヶ月前に引いたときと同じ内容で、前へ進め、です。（笑）

ガンバレ、あたし。

来週末は、師走。１２月ですね。

1年を総評しつつ、また新年、健康で充実した実りある1年となるよう目標や計画を立てたいと思います。

こういう生活が長くなりましたが、当たり前でもなく、日々感謝であり、頑張れる自分の心と体の健康、バランスの取れる自分を、常に私は感謝しています。

皆様のご健勝もお祈りします。

【Live後記】今週のライブ（２）

投稿が遅くなり、先週のレポです。（笑）

１１月１１日（金）＠銀座「VENUS」

（ｐｆ）羽仁　知治さん

もうさすがの演奏で、本当に楽しかったです。

超スタンダードを歌ったのですが、羽仁さんはきっとレンジ広く色んな曲を演奏されてるようなので、違うテイストでも良かったか？とも思いました。

今夜は、羽仁さんと昼間のリハで一緒だったというメンバーの方たちがいらっしゃいました。

シットイン頂いたのですが、豪華すぎてこっちが緊張しちゃいました。

１４日にモーションブルーでのステージだったそうです。

シンガーソングライターの方も遊びに来てまして、演奏頂き賑やかな夜でした。

モニターには、ピアニストの指先が映ります。

歌ってるシンガーは全く分からないんですが、面白いですね。

ピアノ好きには、たまらないと思います。

羽仁さんは、本当に歌心のある方で、色んなアレンジで楽しませて頂きました。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

今年も、あと４５日くらいでしか。。。

早いですね。

今月後半の舵輪ライブは、マスターが左手骨折で長期入院してまして、

中止です。

なので、ちょっとプライベートでもバタバタしてまして、

次の準備と色々いい新年を迎えられるよう段取りの時間にしたいと思っています。

【Live後記】今週のライブレポ（１）

今週のライブレポ。まとめます。（笑）

●１１月９日（水）＠高円寺「アフターアワーズ」

（ｇ）渡辺庸介ちん　Duo

気心知れた庸介ちんなので、レンジ広く、SoulやPopsも含め、そしてJazzを楽しみました。

な、なんとPPAPが出てきたのは、ライブを聴いた方のみぞ知る。（笑）

楽しかったです。

初対面のお客様同士を囲んでの談笑もこのアフタアワーズならではです。

お越しいただき、本当にありがとうございました。

アフターアワーズのカジュアル感と、美味しい食事と、ライブ感満載な演奏との調和が最高です。

是非、次回もお越し下さい。

次回は１２月６日（火）　（ｐｆ）鈴木史門ちんとです。

久しぶりだぜ～～～～ぃ。史門ちんのピアノ。楽しみです。

アメリカの選挙

１１月８日（現地時間）、いよいよ大統領選挙が始まりますね。

まあ、お互いのののしり合いの舌戦、醜い闘いでした。（笑）

かつてないほどの不人気。

なんで、この二人なの？と不思議に思うほど。

ヒラリーになれば、現行維持の政権。

トランプになれば、改革、、、と本当になるのか？？

アメリカという国の「限界」を見るようだ。

ここにきて、亀井静香議員がトランプ氏と会談するとかで、NY入りしてんでしょ？

アホな。。。。

大体、この議員自体が考えの古い人で、よくわかんない行動ですね。。。

明朝には、少し動向も見えてくるでしょう。

これほど、どちらにも支持する気持ちになれないって凄いことだよね。（笑）

日米関係が現状維持で良いと私は思ってなくて、日米安保にそもそも疑問があって、でも急激な解体など、有り得るのか？可能なのか？などあるし、、、

トップが替わるってのは、影響が出ることなので注視しています。

記憶力や免疫力を上げる、マインドフルネスの効果

最近話題の「マインドフルネス」をご存知だろうか？

私もTVで観て知りました。

瞑想とか禅、はたまたヨガに類似したものに聞こえますが、私にはこの瞑想とかヨガっていうものの、効果がよく分からず（笑）、「気分がすっきりした」とか気分で判断するものは、一番分かりにくいわけです。

禅などの「無になる」というのも、分かりません。あはは

マインドフルネスも、瞑想に近いのかもしれませんが、単純に言えば、その一瞬に全力を傾けること、と考えることができます。

脳を休めることによって、情報処理能力が上がるようです。海馬の状態が改良されるようなんです。

科学的検証結果が私の興味をそそりました。

やり方としては、瞑想時のようなポジションではありますが、「今ここに集中する」、TV番組では呼吸に集中する感じでいいとのことでした。

これは出来るかも？と思って、実はここ半月くらい実践しています。

朝夜１０分ほどとのことですが、私はもっと短いかもしれません。

でも快適な感覚を重視しています。

で、一番効果が出てるのが、実は睡眠です。

ものすごい睡眠の質がよくなり、睡眠時間が深く長くなりました。眠りが浅くなる時間が長くなってきた実感が今年あって、それでもよく寝る方なんですけど、これが、マインドフルネス効果絶大です。

上質な睡眠を取りたい方、是非、試してみてほしいです。

歯医者の名医とは？

奥歯の治療で現在通院中。

現在のドクターは、ほんとに説明する。（笑）

でも、今通ってるドクター、以前の印象とちょっと違った。

今、奥歯の根の治療だったのだが、根にカルシウム材を投与して、

再生治療みたいな事をやる事になりました。

これは、昔からある治療ですよ、と言われましたが、

聞いたのは初めてでした。

でもドクター曰く、時間のかかることで、やるかどうかの判断もありますね、

と言ってました。

なんとか残せるなら残したいという要望もあり、時間がかかりますが、

そうしてくれることになりました。

インプラントでもないのに半年コースですよ。

カルシウムの歯の再生具合を見るので、次は一ヵ月後の診察になります。

初めて、世間話をドクターとしました。

ドクターは同世代で、「私も歯の治療を結構してたりするんですよ」、

ってレントゲンを見せてくれた。（笑）フランクや。

そして、現在、子供の虫歯の平均は０９本と１本切ってるという話でした。

食生活から、子供の歯磨きから、関わる大人の多いことなどが関係してるのでは？とドクターは言っていた。

私らの世代とは全く違うんだね。

３歳までの口内の虫歯菌の数で決まるってのが、今の定説。

あと中年の歯周病の話も少し聞きましたが、口内の乾燥が良くないとのこと。

唾液の出にくいようになると気をつけましょうと言ってました。

乾燥するとウィルスが活発になるのと同じ原理ですよ、って。

なるほどね～。

改めて、このドクターに頼んでよかった。

８年くらい前にお世話になってたのに、急な歯痛に何を血迷うたか？（笑）、別の歯医者へ駆け込んでしまった。

でも、このドクターの手に迷いがない治療と見た目も考えて治療してくれる、なかなか細かな心配りが良かったんだ。

ドクターに「歯医者嫌い？」と聞かれ

私、嫌いと思わなかった。（笑）

他の内科、外科など嫌いなのに。

それだけ通ってるせいですかね。。。。

しかも、このドクター予約の３０分前とかに行くじゃない、で、歯磨きをのんびり１０分くらいして待合室に行くと、まだ予約時間前なのに呼ばれる。

まあ、早めに着いても５分と待ったことがない。

この先生、ほんとに手際も良いんだと思う。

感心しきりです。（笑）

【Live後記】１１月１日＠六本木 ホオキパ

先日、１１月１日は、六本木ホオキパにて。

ステージが広くしっかりあります。

客席も広く３０名前後は入るかと思います。

お食事も出来るので、ソウルライブにはいいな、と直感で思いました。

スタッフのマークさんが動画を撮ってくれました。

ちょっと子音が無かったり、ピッチのあやういとこなど

気になる点が多々ございますが、

携帯にマイクを装着して撮って頂いただけあり

音がよく録れていますので、のっけます。

Sの音が破裂音で少し気になりますが、、、、

https://youtu.be/SNfvJpnNYZg

「So Many Stars」

星の数ほどある中で、一体何を選べばいいの？って

人生は選択の連続。

そんな大きな意味合いで私はいつも歌っているナンバーです。

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

今夜は、ギター山口友生さん。

ウクレレ師匠と共演しつつ、まだその間合いがよく分からず。（笑）

ウクレレはこれから。。。精進します。・・・・はい。

空気清浄機の大掃除、大作戦

１ヶ月くらい前から、空気清浄機から変な音がするようになり、

え？もう寿命？？と心配になりまして、

満を持して（笑）、解体してみました。

フィルターは交換不要と１０年不要とありまして、
その奥に円形のフィルターってのがあって、
これも１０年不要のものがあります。

どうもこの円形のフィルターから石灰化したものが
ポロポロと出てくるではありませんか。

戻せるか？不安になりつつ、解体して、
水タンクからの水回りが、、、もう汚い、汚い。
ビックリです。
ちゃんと定期的に大掃除しないとダメですね。

１時間強を費やし、大掃除。

まあ、なんという事でしょう～。（ビフォーアフター）

こんなに音が無かったか？？？
というくらい、静かになりました。

円形フィルターに石灰化したものが、こびりついて
水洗いしても取れないので、次の掃除には購入かもしれません。

・・・・・

今、トリセツを見たら、
開封もしてなかった。（笑）購入時のまんま。
あかーーーーん。

しかも、フィルターは月に１回、汚れが酷いときは
漬け置きだって。アハハ。

円形フィルターには白い塊が付くものらしい。

アハハ、ちゃんと読まないとね。。。反省だわん。

これで、暫く快適です。

全く足りないじゃん。