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2016年2月

【健康】最近の試みの結果

先日のライブで、1~2ヶ月ぶりの会った、複数人から

「痩せた?」と言われました。

ダイエットとか食事のセーブをしてた訳ではありませんでした。

約1ヵ月前から、DHA・EPAサプリメントとは別に、

コレステロールに特化して善玉コレステロールを増やすというサプリメントを始めておりました。

今まで、色々サンプルを試してみたんです。

ドリング型とか、、、

でも、成分を見ると結構、添加物が入っていて、さほど効果も分かりませんでした。

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今回、このカゴメから出てるサプリメントを飲んでみました。

すると、数日で胴回りに変化が。

長年、胃の上が丸く、ぽっこりではないですが、子供体型みたいになってましたが、この横隔膜の部分が凹んできたわけですよ。

コレステロール値が高いことで、機能低下してたものが、肝臓なども含めて、自己解釈としては、内臓の機能が活性化したのでは?と考えました。

今は、肋骨の中に胃があります。(笑)

体調もいいですし、ちょっと継続しようと思っています。

今年の健診で数値改善になってるか?人体実験みたいな感じですね。

春ももうすぐ、活動的になれるよう、

日々の健康には留意して、ハードなライブにも耐えうる体つくりを。。。。

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【Live後記】炸裂、Soul Liveの情熱。

昨夜、2月24日(水)は、Soul Live vol5 @舵輪でした。

(pf)工藤聡子 (g)渡辺庸介 (ds)Abbey

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リハを終えたあと、ギターの弦が切れたと張りなおし。(笑)
何かが起こる前触れか??

1回目のライブから共演してるピアノの工藤聡子さんの体調があり、このライブも不安視はありましたが、元気だとのことで、思いっきり弾いてもらいました。(笑)

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ほんとに、この笑顔が見れて、私は泣きました。

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今夜の感じです。

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本当に、この二人にはお力になってもらっています。メンバーになってくれて、心から感謝しています。絶妙なバランスを取ってくれています。

彼らの人間的大きさと優しさに私は感動し、もうね、、、だいすき~。(笑)

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表情3連発!!

からの~~~

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品バウワー!!!

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キメた。

躍動感ある沢山の写真を頂きました。ありがとうござました。

毎回、平均して新しい曲が1/3あります。そうすると、なかなか歌詞が自分のものにもならないし、馴染んでいかないんですが、、、

今は、まだ曲を増やしていく段階で、色々挑戦的な時期でもあります。

今回は、素敵な曲もリクエストも頂きました。
このメンバーでのソウルライブでの定番にしたいと考えています。

そんな中で、慣れてくると歌詞も体に入っていき、曲全体も体に入ってくると思います。

そういう意味では、まだステージングが十分ではないんですが、

どうか温かく応援頂ければと思います。

このメンバーでも、あの難曲(笑)チック・コリアのSpainやりましたよ~。

もう必死。(笑)

観客の拍手は、「頑張った!」という拍手に、笑えました。

いいんです。楽しんで頂ければ。アハハ。

これは一年後、凄い事になるんだから。

今回は、沢山、オフレコなお話をして、このメンバーのそれぞれの人生があり、メンバーとして交差し、共に歩んでいく仲間として、大切に思う想いでいっぱいでした。

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この皆の良い顔。(笑)自画自賛です。

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今日は何の日?にゃん、にゃん、にゃん

今日は、2月22日。

誰が、猫の日なんて決めたんでしょう?

じゃあ、ワンワンワンの1月11日はなかったのかい??

とツッコミたい。アハハ。

猫好きとしては、自宅の猫と萌え~って話をしたいが、

我が家にはおりませんので、過去のお話を、、、

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以前、住んでいたとこの向かいが、空き地のさら地になった時、

近所の外飼い猫がおりまして、手なずけたら(笑)、自宅まで遊びにくるようになった、、、、人様の猫ちゃんです。アハハ。

この胸のモフモフ感と頭蓋骨の大きさから(笑)、メインクーンと思っております。

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最初、首輪をしていて、名前と携帯が書いてあり、外人の名前でした。

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そうしたら、この子と一緒に飼われてる黒猫が来たり、奥の猫は野良猫です。私が餌をあげると、この野良のために分けてあげる、何と言う人情な、あ、いや、猫情の厚い猫でした。

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本当にさら地で昼寝を軽く数時間していました。

私が日中練習して、声も聞こえていたことでしょう。(笑)お構いなしに、爆睡していました。

一番は、私が出るとストーカーのごとく(きゃ~~、嬉しい悲鳴)、近くに待機していたようで、私の後をついてくることだったのです。

なので、私は、よく近所の稲荷神社まで1周コースを決めて、お散歩してたのです。民家の道路なので車の心配が少なかったので。。。。

リードなしに散歩してたのです。ホントにかわいい子でした。

私は、勝手に「にゃん」と呼んでいたのです。

半年すると、段々来る頻度が間隔があいて、あるとき、この子が来たとき、お乳が出ていました。出産していたのですね。

最後の挨拶に来てくれたのですよ。

自立した猫でした。また、、、会いたいと今も思います。

一体、どこの子だったのかしら?

今もどこかで誰かに可愛がられてることを祈って。。。

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週末の有意義

20日(土)の午後、横浜・日産本社へ。

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私、このアワードを知らなかったのですが、第五回を迎えるんですね。

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現在、小曽根真さんは、国立音楽大学の教授で、大学の垣根を越えて、国立、尚美、昭和、洗足の音大生の精鋭だちを集結した、ビックバンドの功績が評価されての授賞式でした。

小曽根さんの変わらぬ軽快なトークと透明感のある声、段取りの上手さ、相変わらず素敵なお方です。うふっ

日産のカーデザイナーの中村史郎氏とトークがあり、小曽根さんが自らの阪神の震災経験から、東北の震災後2年目に出向いた話をしていました。

最初は、生活面の充足を計るけれど、その後は心のケアや豊かさであり、音楽を届けようと、中村さんにお声をかけて、11tトラックで機材とその中がスタジオになるというもので、各所を巡った話。さすが、スケールが違う。(笑)

その後、中村氏はベースが弾けるという事で、サテン・ドールを小曽根さんのピアノでセッション。超スタンダードだから分かる、たとえどんな相手であろうと、自分のやる事に手抜きはない。そういうバッキングするんだ、、、そう弾くか、、、とプレーを音楽と向き合う姿勢を見てしまう、観て思ってしまう。

さて、話は戻し、
小曽根さん率いるビックバンドはNo Name Horses。これは、2004年、ペコさんこと伊藤君子さんのアルバム制作で集まったバンドが進化したものだ。このバンドがどれほど凄いか、、、人数が多ければ、皆の即興で流動的なものに対応するのは難しい、、、、でも、その場で動かしていく、その醍醐味を幾度となく見てきた。

小曽根さんの音の明るさ、楽曲の洗練されたアレンジ、流れに、特長がある。

この生徒たちの演奏した中にもその「小曽根イズム」が浸透していた。

小曽根さんはジャズではもう10代からそれはそれは輝かしい頂点に輝き、20代は海外で活躍、30代は日本でもメディアに出たり、40代にはクラシックを極め、今、50代この日本で後進の指導に当たっている。。。。

なんて凄い人だ。そして、あっと言う間に垣根を越えて、グローバルに音楽に邁進してる。。。本当に凄い人だ。偉大すぎる。

小曽根さんのことになると、いくらでも語ってしまうから、ちょっと置いといて。。。(笑)

今回のトークで、また良いことを言っていました。
「音楽って「言語」って言ってるんですけどね、その言語でコミュニケーションする、表現するわけで、ジャズって「オレは、これがやりたいんだー!表現したいんだー!ってやるものだと思うんです」と。

勿論基本のスウィングするとかあるけれど、その上でしっかり自分を表現して欲しい。そんな事をおっしゃってました。
私は、かつて、小曽根さんを追っ掛けてた時、交流し関わったとき、いつも沢山の言葉をもらって、自分の糧としてきた。今もこうして語る言葉には説得力があり、初心に返る思いです。ちょっと興奮。(笑)あはは。

小曽根さんは、太陽のような人。

という言葉がピッタリです。というのも、人に常に明るさ、熱さ、エネルギーを与える力があります。彼に関わると、私はもの凄いエネルギーをもらいます。

あ、話を戻そう。(笑)

学生のビッグバンドですが、生徒さんの楽曲を1曲やってました。作曲者は大学3年生の女性なんですが、小曽根さんいわく、段階を踏んでコンポーズの勉強をするんだけど、この子はビッグバンドを書き上げてきた、と驚嘆したエピソードを話してました。良い曲だったので、チョイスした、と。

生徒さんたち、既にプロになれる面構え、技量の人もいましたね。(笑)

少し堅い表情で始まった演奏も、3曲目のサンバでは、自然と皆が笑顔になって、体がリズムに動き出し、、、、ああ、ラテンってええな、、、って思っちゃった。音楽って素晴らしいなって、、、(笑)

ソロで魅せる、間というか、身のこなし、、、こういうのは、きっと経験を積んでいくと、会得していくんだろうな、、、と、つい、(笑)ついね、そんな事が勝手に頭をよぎる悪い習慣が、、、

でも、こんな一線のプレーヤーから直接教えてもらえ、指導され、現場を体験し、かつてない経験をし、ほんと幸せな人達だ、、、と嫉妬に似た感情で観てました。アハハ。

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そして、心を入れ替えて、練習に励んでですね、、、時間不足を埋めようとしてたんだけど、人に呼ばれて、ライブを2箇所、はじご。(笑)

これが、行った先に、ピアノの関根敏行さんが弾いてて、3月2日@サテンドールでご一緒する予定です。

世の中、、、狭っ!!

よ、音楽三昧。がんばろう。ほんとに、がんばろう。

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2月18日(木)@銀座コントレイル

昨夜は、銀座コントレイル。

お越し下さいました皆様、本当にありがとうございました。

前回に続き、(g)海津信志くんとのDuo。

それも今回は、オーナー杉田さんのリクエスト祭り。あはは。

ラテン系のリクエストをたっくさん受けまして、、、

頑張りました。あっはっは~~~。

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今回は、アコギも持ってきてくれて、曲によっては色を変えて演奏してくださいました。

ほんとに、今夜の選曲はラテンの曲だったんですが、

一番の難曲は、あのチック・コリアの「Spain」。

ついに、この曲に手を付けることになろうとは、、、、(笑)

自分の中への習得は、まだまだ十分ではなかったのですが、

今出来ることで、挑戦させて頂きました。

本番は、自分を正に成長させるものだ、、、と実感します。

ま、自分への究極のSって感じでしたが。。。あはは。

今年は、しつこいくらい、このSpainを歌うつもりです。

きっと年末には上手くなってることでしょう。(笑)

それっくらい、がんばろうと思っています。

音楽がどんどん変わっていく、動いていく感じを、肌で感じながら、その瞬間にしか存在しない音を楽しみました。

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命日

今日は、母の命日。

あれから3年。月日とは早いものです。

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今朝、ガッツリと母の夢を見ました。

母の顔とは違っても夢の中で母と認識して、しっかりと場面場面での会話や感情を気を留めるほどなので、母がやってきたな、、、という実感です。

はい、霊感というほどではなりませんが、私は夢だけは見ます。

母はこの3年間全く、夢にも出てきませんでした。

忘れていたんじゃないか?って感じ。(笑)

でも、夢が覚めたあとの私の心の軽やかさからして、私としては、一つ安心をしました。

ま、都合のいい夢だったのかもしれませんが、

出てきてくれて、ほっとします。

親を思い出さない日はないんですよ、これでも。(笑)

また、こうして一日一日、健康で丈夫でいられることを、親に感謝して、

精一杯生きようと、親の命日に静かに祈り、誓うのであります。

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【料理】私の恵方巻

2月3日は節分。いや、恵方巻。(笑)

いつから、全国に広がったのか???アハハ。

七福神の縁起を担いで、七つの具材だそうで、、、、

今年は、挑戦してみました。

私は、エビ、ねぎとろ、しいたけ、玉子、しそ、かんぴょう、きゅうりで!!

ヽ(´▽`)/

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のりが切れないので、やはり、ちゃんと切りましょう。

今年は、南南東でしたっけ??

それより、新曲の練習だっちゅーねん。(焦)

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【健康】グルテンフリー

最近の私の健康状態を書きたいと思います。アハハ。

昨年秋の健診で、異常なコレステロール値におののき、

そこから試行錯誤、DHAサプリメントも摂取しつつ、

魚料理を多く取る様にして、朝食をパンからご飯に変え、、、

しかし、このご飯食が難しかったのです。

朝からご飯がのどを通らず、おにぎりしてもだめ。

で、正月明けの七草粥をヒントに、お粥とか雑炊にしたら、

食べれるようになりました。

そこで、、、パンから離れることが出来たので、

元々、過剰な炭水化物は摂らないと決めていたので、

うどんならそば、という食事に変わってましたので、

現在は、小麦粉の摂取は以前の1/10くらいなんじゃないか?

と思っています。

下腹部のダイエットになっていると思われまして、、、、

DHAを摂ってからか、、、疲れにくい体になってきたのです。

簡易式グルテンフリー効果もあるのか???と思ってますが、

ネットで検索しても、そんな理学的見解はありませんでした。アハハ。

でも、エアコンで暖を取らず、オイルヒーターのみで

今冬を終わろうとしてる自分に感動を覚えます。(o^-^o)

もう少し、検証してみます。

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2月になりました。昨夜の熱気、U-23

2月に入りました。来週は誕生日です。(笑)

昨夜のU-23アジア優勝をかけた韓国との一戦。

序盤でリードされ、2点も取られ、イライラしていたのですが、

後半の攻めに一転。大家族、浅野選手の一躍、ヒーローになりました。

ドラマのような、楽しすぎました。

今日も時間あれば、ニュースで余韻を楽しんでいました。

注目すべきは、やはり手倉森監督の手腕なんでしょうね。

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彼の経歴を紹介してて、思ったのですが、

監督になってから、弱小を見事強豪チームへ変貌してるんですね。

目に見える結果を短期間に出してる、凄い手腕だと思います。

「チーム力」を感じた、今回の大会。

日本代表にないものを感じ、なんか、じれったいような気分になったり、、、

いつも決まったメンバーで闘って、勝てない。

点が取れない。

今回のU-23のメンバーのゴールを見て、1対1でもゴールが決まらない日本代表よりよっぽど点を取ってるし、難しいゴールも決めてる。

と思ったわけです。

全員が得点できる。。。。。

入れ替えが激しいと、チーム力は高まらない、これが定説。

しかし、日本代表が学ばなければならない所があるような気がする。

日本代表、監督もそうだけど、少し人気ないね。(笑)

と、一人、ブツブツ思ったわけさ。

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