12月の体調

１２月、体調が・・・。

実はある日夕飯を食べた直後、お腹の激痛に襲われ、

インターバルをおきながら朝まで痛かったのです。

その後、夜中の腹痛で眠れない日が数回ありました。

しまいに、強い胃もムカムカしたりして、逆流性食道炎？とか思ったり、

何か異変か？？？とかなり心配したのですが、

下るわけでも、吐くわけでもなく、、、、

で、結論は、冷えによる内臓の活動低下と思われます。

お腹を下さなかったのは、それでも免疫力とか体力そのものが強かっただけで、

これが衰弱してたら、もっと深刻だったかもしれません。

今は、ミニホカロンで温めています。

ですが、結局仕事のピークを終えたら気が緩んだのか、風邪を引きました。

それも咳風邪です。辛い・・・。

とんだ師走です。まあ、毎年、師走はコンディションを崩しやすいですね。

無事に年を越したいと思います。。。。

寒さも強まってきましたので、皆様もご自愛下さい。