命日
父の命日である。
そして、大好きだった、シンガー越智順子さんの命日でもある。
体調を崩し、４０代前半で他界されました。
何度もライブへ行き、こんなにライブに強いシンガーがいるんだ、と思ったものです。ライブの素晴らしさを教えてくれた、見せ付けられた人でした。
今日は、シンプルなバラードをお届けします。
ライブ盤に入ってる、私も大好きな曲です。
「I Want You」
http://youtu.be/lehZHFDwnrE
2013年7月
夜からの。。。。打ち合わせ。（笑）
夏バテ気味の私、遅い時間から練習してヘロヘロ。（笑）
雑穀ご飯、サーモンカルパッチョ、有りもので鶏モモ肉、こんにゃく、大根、人参などの煮物、油揚げと刻み昆布の煮物、サラダ、、、など、有りもので庶民的夕飯をして、ちょっと落ち着いたとこで、、、
同級生が９月の北海道ライブに当たり、ヘアメイクの方と打ち合わせしてると連絡。
「来ーーーいっ！」と言われ（笑）、２２時に到着。アハハ。
早速、顔の感じをチェック。
リフトアップを試してくれました。この、疲れ顔を。。。
顔のバランスを見て、左右でどちらに合わせるか、このときは実はあごのラインとほうれい線部分のアップ、リンパへ流して、本当は頭部へしっかり流していくのでしょうが、お店だったので、簡単施術。それもね、このときは肌をなでてる感じなの。（色々施術方法はあるとのこと）
でも、、、目がぱっちり。デカくなった！！
今回の北海道ツアー決定の流れを聞いて、気持ちよく賛同頂き、お力を頂けること、ほんとに感謝です。
この日も、ほんと楽しい話で、異業種ってのは楽しいですね。
ヘアメイクと衣装が同時にイメージの摺り合わせ。
ほんとに御両人を、、、こうやってお願いしていいのか？と思ってきたんだけど。
って、既にポスターやチケット、これから媒体広告関係、当日の裏方を考えたら、、、そんな言葉はとっくの昔に言えって話ですが・・・・。
（了承済み掲載）
山田信之介さんは、ご自身がヘアメイクアーティストであり、神宮前にヘアサロン「アニムス」を経営をしています。それはそれは、知られたアーティストのメイクをされてる方です。
「アニムス」
http://www.animus.co.jp/
なんか、山田さんね、、、blogで公言してますが（笑）私の大尊敬する小曽根真さんに似てるの～～～。まあ、ビックリ。
上の写真でも似た雰囲気が出てます。（笑）
ほんとに、、、
皆の気持ちで実現するライブ。その意味を改めて、、、思います。（しんみり）
ステージに立ったら、ミュージシャンが全てですからね、、、
その重責を思いながら、、、夏バテしてる場合じゃないと思う。
関係者各位、、、皆さん、ありがとう。頑張ります。
ロイヤルベイビー
いい写真ですね。
母の顔。そして、指にはダイアナ元妃から受け継がれた、サファイアの指輪。
色々大変で、プレッシャーもありましょうが、再び悲劇が起きないよう、報道が過熱しないよう願いますね。
なかなかタブーですが、日本の皇室と比較してしまうのですが、
現天皇やウィリアム王子にしても、相思相愛が見て取れる雰囲気は、
国民に平和と安心と歓びを与えていますね。
皇太子妃のご病気は残念でありますし、まずは回復を願うわけですが、
皇太子を本当の意味で支えられる姿が見れることを願いますね。
それもプレッシャーになるんだろうけど。
10年近く、この状況ですからね、、、
その中に愛子様の発育に当たりの報道も重なって、、、
明るい話題が欲しいですね。
何とも言えない、思いがあります。
皇太子の必死に守る姿が痛々しいし、国民が見たい姿はそれじゃない、、、
という気がしてしまいます。ま、タブーな領域ですね。
【Live告知】７月３０日（火）
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Live Information
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７月末のライブです。
猛暑のため、ゲリラ豪雨がすごいですね。
昨日の豪雨にぶつかってしまい、帰宅４分のところを駅前で立ち往生となりました。
４０分粘りましたが、雷止まず、傘を買って帰宅。
すぐ出かけなくてはならず、再び駅に行くと、停電でストップ。
ホームからエスカレーター、階段が浸水。
タクシーで別沿線へ逃げました。比較的早くタクシーが捕まった方ですが、大変でしたし、とんだ出費です。
天候も安定しませんが、「そんなの関係ねぇ～」と死語炸裂。暑さで頭もキレがございませんが（笑）、また新曲を交え、室内涼しく、音楽熱くお届け致します。
是非、是非、お越しください。よろしくお願い致します。
●７月３０日（火）
浅草「舵輪」
東京都台東区浅草２－１－１７－２F
TEL:０３－３８４３－３７８９
Start：２０：００～ MC：￥２０００
http://live-darling.com/
ｐｆ)諸戸勝也 ｂｓ)落合康介
【書籍】「モンスター食品が世界を食いつくす！」モンサント社の実態
今読んでおります。モンサント社による遺伝子組み換えの実態。
モンサント社の恐ろしい、世界を農薬で崩壊させる実態、とはっきり言っていいでしょう。
所謂、害虫に強い遺伝子組み換えされた種子で育ったトウモロコシを２年間与えられた、実験マウスの姿が、これ。衝撃的ですが、敢えて掲載致します。
肥大した腫瘍です。
これが人体で起こる可能性があるということです。本著では、ある、と言っています。
先日、スーパーで米国豚バラブロック肉が安価だった。
手にしようと思ったが、、、止めた。
遺伝子組み換えトウモロコシとは、所謂スイートコーンのことではなく、家畜の飼料、燃料となるトウモロコシ、また、お菓子などに入っています。
米国豚、となればこの遺伝子組み換えの飼料を食べていますね。それが豚肉として輸入されたら、食べてた飼料など記載されるわけもなく、間接的に私たちの口に入るわけです。
お菓子の中の原料として既に輸入もされいます。なので、米国菓子のみならず日本のお菓子にも含まれている可能性があります。まだ限定的品目と思いますが。。。
なんか、、、そう思ったら手に出来なくなったのです。
これがTPPにより、『遺伝子組み換えなし』という表示も消えたら、私たちは何を基準に安全を確保すればいいのでしょう？モンサント社の野望は、経団連会長の米倉さんが、前住友化学の会長だったわけで、その住友化学とモンサント社は企業提携してる太いパイプラインです。そんな経緯の中、米倉さんはTPP推進なわけです。
この遺伝子組み換えは、発ガン性があると言われています。害虫以外死なないなんてことは有り得ません。
私は、誘導するネガティブキャンペーンは好きではありませんが、TPPは政府や官僚任せではいけません。
大気も食品も汚染されたら、日本はどうなるのでしょうか？
日本のどこが、何が安全なのでしょう？
他人事にしてはいけません、選挙はその意思表示であります。
日本の政治は、国民の手に委ねられています。よ！
参議院選挙
いよいよ２１日は参議院選挙ですね。
安定した政権のために、ねじれの解消。
確かにそうだが、なぜここ数年もねじれが起きたか、、、
前の自民党与党の時、国民はその暴挙に腹が立ち、参議院で過半数を取らせなかった。
民主が与党になって、その政権を担う力がなく、国民は民主から離れた。
やはり、国民はその政党の悪しき部分にNOと言っているのであって、ねじれさせたことは国民の無能な判断だったと言わんばかりの、メディアでの評論家の解説に疑問があった。
今回は、、、どうなるだろうか？
皆さんは、どこに反応するだろうか？
景気回復？震災復興？福島及び原発？TPP？年金・保険制度？憲法改正？？
私は、原発推進がいやだ。
本当に怖い。何の基準も、明確な指針もなく、推進することが考えられない。
いつも言ってるが、１票は権利です。いや、義務だね。
入れる候補が居なくても、与党の言ってることに賛成でないなら、反対意見の人、政党なりに入れるべきだ。それが正当な意思表示である。
正直、困ってる。（笑）
でも考えて自分の一票を投じるつもりです。
ちゃんと、、、、行こうね。
【第五回同窓会】郷里の味を堪能。ジン、ギス、カン！！！
昨夜、定例会となっております、同窓会。
北海道人には当たり前の、ジンギスカン。
目黒の「カブト」二号店へ行きました。
これが、、、マジ（笑）、旨かった。北海道人も唸る（笑）、「これ、これだよね～～～」って説教です。
マトンとラムの二種類です。
この、丸肉がポイントなんです。幼馴染だから、皆の記憶も共通してるんですよ。お店で丸肉ではなくブロックなのはありますが、この丸肉での食感ってまた違うんですね～～。
このメーカー・ベルさんのたれ「成吉思汗」と書いて、ジンギスカン。（笑）
暴走族じゃないよ。この味でなければジンギスカンではない！！そして、ジンギスカンほどもやしを始め、野菜を食べる焼き肉はないね。
締めで、これは初体験なのですが、焼きそば麺を残りの肉汁に絡め、ベルのたれで味付けし、、、マヨにすこしトッピングしたものです！！！麺は当然、西川製麺。給食でも出た西川製麺なので有名なのです。（笑）
これが、また旨かった。油っぽいかと思ったらサラリと食べれた。（笑）
そして、今回は同級生２名の合同お誕生日祝い。（笑）
お店がお手配下さいました。深謝。
はい、ご両人！（笑）
（無許可で掲載、ごめん。問題あれば連絡してね。アハハ）
一人は、今回北海道ツアーで小樽ライブのチケット＆ポスターの製作者。
もう一人は、実は当日の衣装などに。。。かな？（笑）
しかも、今回はヘアメイクがつきそうです。
その方いろんなアーティストも手がける方らしく、いやはや、、、
ほんと、、、皆、色んなとこでプロフェッショナルが存在し、とんでもない企画になっております。私も焦る、焦る。（笑）
まだ告知出来ないですが、このツアーは大きいものであります。
なので、レコーディング並みに丁寧に製作・準備となります。
自分にも少しハードルを上げて、立ち向かう予定です。
攻めてこそ、道開く、です。
同級生がくれたこの機会を、素晴らしいものとすべく、私も皆の気持ちに応えたいと思います。
はい、愛する同窓生＠東京組。
ジンギスカン、万歳～～～～！！（笑） 
(￣▽￣)//
【映画】『歓びを歌にのせて』
久しぶりにDVD観ました。
TSUTAYAの月に１本無料券を持ってるのですが、５・６月と逃しました。いや、いい作品無かったのよ～～。
初めて観ました、スウェーデン映画。
一瞬、フランス映画みたいなテンポで、でも全く言葉が分からなくって。（笑）
『歓びを歌にのせて』 （２００４年作）
世界的に活躍した音楽家が、大病で故郷に戻ってくるところから始まります。
田舎の閉鎖的な社会の中に、よそ者が入ってきて、色んな人の心に変化をもたらすわけですが、一番の変化は、本人だった、、、という音楽を通して、人生を問うものでした。
前向きに生きるとは、時にトラブルも困難もあるけれど、変化を恐れずに、、、というメッセージでしょうか。（笑）
まあ、良かったです。
最後をどう捕らえるか、、、ハッピーエンドと思うか、悲哀と思うか、、、
なんかそんな、アメリカ映画のような単純明るさが無いのが、フランス映画同様欧州全体にござるんだな・・・。
ま、それが正しい気もするけど。
音楽そのものを深く落とした形でもなかったので、「ま、こんなもんか」と。（笑）
でも、いい作品でしたよ。
facebookで観たと書いてた方がいて、ちょっと興味が沸き観てみました。
私にとってfacebookは色んな情報をもたらしてくれます。全くもって活用次第ですね。
【震災復興支援】浜のミサンガ
２年前、三陸地方の女性たちの雇用や収入援助のために「浜のミサンガ」というのがありました。
私も、少しでも援助と思い、購入し、今も身につけております。
ミサンガは、願いを込めて身につけ、切れた時に夢が叶うというもの。
この、細いほうが切れそうだ。w(ﾟoﾟ)w
太い方は、漁網が織り込まれているので、そう簡単に切れません。
でも、復興を願い私は色褪せてもステージであってもずっと身につけています。
一緒に細い方も自身の願いを込めて付けていますが、近々切れるかな、、、願いが叶うかな、、、（笑）
そんな事を思いつつ、
まだまだ復興に程遠い三陸を、参議院選挙前にふと、、、思います。
楽天でまだミサンガは販売しています。
是非ご協力くださいませ。
「浜のミサンガ」（楽天ショッピング）
http://item.rakuten.co.jp/asabiraki/misanga_tamaki/
【読書】「次世代ミュージシャンのためのセルフ・マネージメント」（３）
＜＜仕事の分類＞＞
１．あなたが作る仕事
２．他人が作り、役割を担う仕事
立ち位置の違いを正確に理解し、常にそこで必要とされることが実践できていることが、プロフェッショナルの条件ともいえます。
音楽的な技量だけでなく、あなたの立場に求められる役割がきちんと担えるかどうかが問われているのです。
A.主にもっぱら前者の仕事に携わる（向いている）タイプ
B.主にもっぱら後者の仕事に携わる（向いている）タイプ
C.A.B.の仕事を行き来するタイプ
A.プロデューサー型 B.職人型 C.ハイブリット型（確信犯型と彷徨型）
・プロデューサー型
何より自分を信じてやり続けるのみ。
明確なイメージとアイデア、それを支える強い意志と体力を持ち続けることが必要。
人を引き寄せる力も欠かせない。
・職人型
技を磨き、どんな要望にも常に120％クライアントを満足させ続ける力量が必要です。
それには、所謂テクニックだけでなく、音楽全体の理解力やチームにとけ込んでいく力など不可欠。
「今を大事にして、未来に投資をする」
今日の仕事がもたらしたものを意識する。→目的は何？そこから何が得られているか？
この意識が「時間」の使い方を変える。
↓
「仕事の質」を変える。上がる。
何を投資しているかを意識する。明確にする。
「資本」＝お金 「時間」＝役務 「知恵」＝アイデア・・・・どれなのか？
今していることが、
お金に投資しているのか？
時間に投資しているのか？
知恵に投資しているのか？
↓
これが明確になることで、プロジェクト、グループ、バンドなどの関係において、フェアで前向きな関係を築く助けとして下さい、と著書。
時に「お金と時間」に対する価値観を共有する ＞ 「音楽性」を共有する より重要なことさえある。
＜＜自身でこなすのが難しいこと＞＞
１．時間的、適正的に難しいこと
ネット社会でも、情報発信が不向きならそこに時間を使わない方がいい。
２．自分を客観的に見ること。
「歌いたい曲」≠「良さを発揮できる曲」ではないということ。
自分を客観的に見てくれる、プロデューサー的な存在、信頼できるパートナーに出会うこと、一人でいい、世界は変わる。
３．自分を保証する
備忘録のごとく書いてみた。（笑）
あとは、バンド運営で大事なことが書いていた。
これは、リアル過ぎるので、自分の心に留めたいと思います。
興味のある方は自分で読もう。（笑）アハハ。
私も自分の今後の活動に生かすべく、読んでみました。
最後に、著書はこの言葉を贈っていた。
『自分の両腕で食べていこうって人が、そう簡単に反省しちゃいけない』 （忌野清志郎）
ただ、この言葉を上っ面で理解する方も多く、生意気な若僧が出てくるんだけど（笑）、自分を信じる事と、過信する事は別である。実力と人気は比例していない社会だ。
だからこそ、謙虚に努力する自分を信じ、パートナー、仲間、関係者への理解と感謝を忘れず、より求める音楽、聴衆を魅了する音楽を求め、自分に何が出来るのか、追求し続ける自分に誇りを持って、仕事をして欲しい。私もそうでありたい、、、と思う。
という言葉を残して、この本、読了です！(￣▽￣)
【読書】「次世代ミュージシャンのためのセルフ・マネージメント」（２）
＜＜マネージメントの目的＞＞
１．価値を作ること
２．継続をもたらすこと
自分自身の「存在」に、価値をつくること
自分自身の「存在」に、継続をもたらすこと
自分自身の「活動」に、価値をつくること
自分自身の「活動」に、継続をもたらすこと
自分自身の「音楽」に、価値をつくること
自分自身の「音楽」に、継続をもたらすこと
オーディエンスが、クライアントが、ほかの誰でもない、あなた（の音楽）を求める動機を作ることが必要。
「価値」とは、「外」との関係の中で生まれる。相対的なものです。作った本人がひとりで決められることではありません。この意味でセルフマネージメントを考え始めたあなたは、必然的にまず外を向き次に内に向いて考えることになるでしょう。
「継続をもたらす」ことは、文字通り続けること、また続けられる状態や環境を作ることです。
これは、内に目を向ければ、あなた自身が音楽を続けるために、なにが必要かを見極め、これを実現していくこと、外に目を向ければ、築き上げた価値や信頼をさらに循環させ、大きくしていくこととも言える。
一度成立した仕事が更に次に続くかどうかは、そこで提示した音楽自体のクオリティそのものも勿論重要ですが、それと同等か、あるいはそれ以上にそのプロセスにおいて、関わった人々に、どう安心を与え、最終的にどれだけの満足を得るか、信頼を得るかにかかっています。
継続は力なり、とも言えます。
一度もたらされたよい流れは、人のつながり、仕事のつながりをどんどん循環させ、広げていきます。
また、続けることにより、あなたもあなたの音楽もさらに進化していきます。
＝つづく＝ （まだあるよ～ん！ o(*^▽^*)o）
【読書】「次世代ミュージシャンのためのセルフマネージメント」（１）
facebookで紹介していた方がいたので、読んでみました。(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
前半、あんまり参考になんないか？（笑）とか思ったのですが、後半に進むにつれて面白くなりました。音楽だけでなく、アーティストにも共通する部分があるかと思います。
これまた、目に留まった言葉を抽出したいと思います。
CDが売れなくなった昨今、ネット社会の進む中で、ミュージシャンも自らが販売網を持たなくても、セールスする事が出来る時代となり、正にミュージシャン主体の時代と言えると説いています。
『音楽を信じて、聴き手を信じて、耐えることの出来る人だけが残る時代かもしれません。』
『パーソナル・マネージメントは、ひとりのミュージシャンが世の中で「ひとりで立つ」ための礎え（いしずえ）となることがらです。
「のれん」は「ミュージシャンとしてののれんを出すこと」日常的に必要な周囲とのコミュニケーションを取ることです。「自分のアイデンティティを常に明確にし、責任を持って提示していくこと」です。
自分は何ものなのか、どんな仕事ができるのか、どこを目指していくのかを、まず自身の中で明確にし、それを示して世の中での居場所を決めることです。』
『やれることだけやってるのは、アマチュア（サークル型）
やりたいことだけやっているのも、アマチュア（一億人アーティスト型）
やるべきことをやるのが、プロ』
やれることだけやるのは、続ける動機としては弱い、と著者は説いています。
「内の声を聞く」「外の世界を見る」「外の声を聞く」
『「アーティスト・プロモーション」なのか「リリース（ライブ）・プロモーション」なのか、やるべきこと、今やってることが「あなた自身」をプロモートするためのことか、「リリース（ライブ）情報」を広めるためのことか、常に明確にすること。』
序章、おわり。（笑）＝つづく＝
参議院選挙まで１週間
参議院選挙です。
皆さんは、投票する政党、立候補者、決めましたか？
今日、届いた参議院選挙広報を熟読しました 。
参議院は、恒例ですね、クリエイター、芸能人、アナウンサーが多いですね。（笑）
桐嶋ローランド氏、出るんだ。。。みんなの党公認だって。
民主から元アナウンサー、すずきかん氏、両名はスポーツ振興系を掲げております。すずき氏は特に錚々たる方の応援を受けてる感じです。
小倉淳氏は、維新から。こちらもフリーアナウンサー。なんだかな、、、
プロフで不思議な方がいた。（笑）プロフがない方がいた。国家資格しか載せてなくって、こういう載せ方にもコツと言いましょうか、ポイントってある気がします。勿体無い、もっと書いて欲しい。主張をして欲しい。
またある方は、資源を作ってそれを復興なり保健制度の資源とするという構想を打ち立ててる方がいた。でも、復興資源だって、強制的に全国民から徴収して結構な額だ、それを地方へ間違ったばら撒きが、、、、懲りもせず行なわれただけで、財源方法に問題より、使用方法だった、、、感がある。
新党大地、まさに宗男さんの党。（笑）北海道発の、ロシアからのパイプライン構想とか一見突飛ない感じするけど、宗男氏なら、、、やるよ。（笑）どんな利権乱用と言われようと、捕まろうと、、、彼ならやると思う。私は、この構想、結構嫌いじゃない。好き嫌いの問題じゃないんですけど、、、アハハ。
北方領土は、北海道にいると身近な問題です。小樽に居た時、港町だったせいか、よく耳にしました。だから、私は未だに関心事です。なんとかしれくれっ！
あ、広報の宗男さんの写真が、、、別人な気がする・・・同姓同名かしらん？？
あと民主、自民、公明は候補者の写真で精一杯。具体的内容はなし。
どうなんでしょうね、、、このイメージ戦略。民主は何を言いたいか、全く分かりません。
自民は、橋本聖子氏、わかさ弁護士、あのワタミ社長と著名人も見受けられます。
維新に至っては、猪木さんが候補者。・・・どうなんでしょうね、これって。
一番気になるのが、やっぱり、山本太郎氏。
はっきりしてますよ、彼の主張。被爆ゼロ、TPPゼロ、社会保障の改革です。彼を突き動かしてるのは、はっきりしています。原発です。
私は、今の自民の経済効果は一定の評価をしています。少し上向きな感じは、、、やはり国民の金が動きますから。
財界・金融を巻き込んだ大きな動きが必要で、用意周到だと感じる。
問題は、原発問題とエネルギー資源をどうするか、全く見えません。いえ、原発推進の、別資源エネルギーの開発をしようとしない姿勢に苦言があります。
そして、憲法改正へ向けての動きは、一定の評価をしてるものの、自民の出す内容が、、、ひどい。相変わらずの自由解釈出来るような、法律改正と違うんだぞ！官僚！！って言いたくなる感じ。
そこに、しっかりメスを入れられない、野党に怒りを感じる。
私は、みどりの党の主張には評価する部分がある。しかし、維新との摺り合わせの時に、結果的に離れて正解でしたが、そういう動きはブレて見えるのです、国民には、、、。
代表の渡辺氏は、きっと人が良すぎるのでしょう。（笑）トップとして、その右往左往は、外交などではマイナスでしょう。勿体無い。政治の出来る人材をもっと輩出させないと、、、与党としても力をもてないでしょう。
と、これが私の感想です。
ちゃんと投票に行こうと思います。
私の意見ははっきりしてるんです。原発に変わるエネルギー開発と憲法改正だけど、今の自民の内容ではダメ。東電の処理をすべき。もっと電力事業の解体は必要だと、怒りを持って思っている。
私は、私の考えに近いとこに、人に投じるべきだ、と思っている。
そこが、、、難しいんだけど。今回は「人」に投票しようと思う。
皆様も、、、、ちゃんと投票しようね。
【家庭菜園】植物の成長が早く。。。
きゅうりに花が咲き、、、
咲き終わった部分に、きゅうりが成ると思ってたら、、、
このようにきゅうりのような形状が見えてきました。（笑）
他の花はそうではありません。
どっちが正しいのでしょう？？
・・・・って、私は子供か！？
夏休みの「観察日記」じゃないか・・・
もう少し、涼しくなって欲しいですね。
でも、エアコン付けない今日の室内の湿度は４０％台なんです。
え？乾燥してるの？？という感じです。
はぁ。。。暑いだけで疲れますね、やっぱり。
って、既にバテてるか？、、、食欲に気をつけて、、、
皆様もご無理しませんように。
炎天下でビッグバンド
新宿
でお昼。。。
お、音楽が聴こえる～～。
米軍・横田基地駐屯のビッグバンドですって。
オープニングに「Undecided」で始まり、
私も大好きで歌ってる曲なだけに、「く～～～～っ、やるね～～」って、テンション上がりました。
ボーカルもいたのです！
下にはカメラですね、広報の方。。。でしょうｋ？（笑）
以前は、自衛隊のバンドを見ました。
ついつい、日本人は、うちらジャズ系のシンガーたちもそうですが、ご丁寧にも、、、説明をします。でも彼らは知られてる曲とかそんなことより、自分たちの音楽を披露します。
説明が悪い、という事を言いたいわけではありませんが、私は説明などしませんから。（笑）ま、その話はまたにしましょう。
でも、しっかり皆さん聴いてるし、、、拍手で応え、、、
炎天下の中、、、演奏者も観客も水分取りながら。。。
んもう、危ないね。
皆様もお気をつけください。
私は、昨日冷たいものを取り過ぎて、少しお腹を冷やしてしまいました。
危ない、危ない。
出来た！届いた！！ちけっと＠北海道ツアー
小樽のライブのチケットが出来ました。
届いたー！！
小樽については、関東圏の方で行かれる方は、
私までご連絡でもOKです。若干数持ってます。（笑）
どうぞ、よろしくお願い致します。
今も、リハ調整や選曲の打ち合わせなどしておりました。(*￣ー￣*)
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北海道ツアー
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品田郁子（vo） 諸戸勝也（ｐｆ） 柳真也（ｂｓ） ツアー決
いよいよ、故郷、小樽での凱旋ライブです！！
●９月２０日（金
札幌「ジャムジカ」
札幌市中央区北４条西２８丁目１－１６
ラ・ワイスビルB1
Tel: 011-612-1900
Open:19:30 Start:20:00 詳細は追っ
http://www.jamusica.jp/
●９月２１日（土）
小樽「GOLDSTONE」
小樽市色内３－３－２１ 旧澁澤倉庫
Open:17:30 Start:18:30 MC:￥3
【お問合せ】 (株) タルガ 佐藤迄 （小樽市富岡1-13-13）
TEL：0134-62
チケットのお問合せは上記へお願い致します。
http://www.goldstone.co.jp/
http://www.goldstone.co.jp/
（スケジュール公開）
楽しみやら、ドキドキやら。。。うふふっ。
【Live後記】月曜の雷雨に負けず。。。
７月８日（月）＠「東京倶楽部」千駄ヶ谷店。
今夜は、（ｋｅｙ）日ノ下慶二さん。
千駄ヶ谷店はピアノではないので、
曲によって、色んな音色でアレンジ頂きました。
新しいフィーリングの出会いが刺激的でした。
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜
今夜は、いつも応援くださるＯ氏が、小腹が空いていて、「ラーメンでも食べたい」と言って・・・不健康な二人と化しました。（笑）
ジャーーーーーーーーーーーーン！(￣▽￣)~~~~~
な、なんと焼き肉となりました。
タン塩、ハラミ、カルビにユッケジャンクッパ。
もう、深夜の食事とは思えません。けけけ。
でもここからが深かった。
Ｏ氏の叱咤激励に、改めて、深い感謝と何とも言えない感情が今私の中の血が騒いでいます。
もう何年も、、、こうして変わらず応援頂く事は「当たり前」ではないし、本当に自分の励みであり、支えであります。
色んな事を考えさせられるものでした。
上手く書けないし、まだ心の整理もついてないのです、、、
悩むというより、次のことを考えていて、、、一つ答えを求めている渦中で、自分なりに答えを出したいと思っています。
このくっそ暑い（笑）夏が始まった序盤に、ガツンと焼き肉でスタミナをつけさせて頂きました。
改めて、この場をお借りして、ご支援を感謝御礼申し上げます。
皆様も、、、夏バテにご留意ください。
熱中症も睡眠時に脱水症状になるそうですから、寝る前の一杯の水補給を忘れずに！！
さ、頑張るぞっ！
家庭菜園（３）
きゅうりも育てております。
花が咲きましたー！！(￣▽￣)//
半日、水分が足りなくなると、葉がしおれてきます。
鉢が小さいという、根本の問題がっ。
なので、早めに鉢替えを。。。
ちなみに。。。
ごーやは成長が早く、ベランダの柵を越えるので、
洗濯を干す竿に向けて、紐を伸ばしました。
今、そこに向かって成長しています。（笑）早いよ。。。
先日の、同じマンションの居住者事情の、、、話（３）
さっき、出窓が綺麗になり、ベランダのカーテンも無く、、、
あら、本当に引越ししたようです。
ああ、なんとまあ。（笑）
今朝、なんかトラックみたいな音がしてたな、、、と。
話が２転３転しました。
部屋で吹けるなんてそう物件はありません。
どこへ行ったか、、、同業者。（笑）
あばよ！
アハハ、
あ``あ``、暑さに負けそう、、、練習しよっ。
今年の健康診断結果
先日の健康診断、もう結果が届きました。
早っ。
気になっていた、貧血気味ですが、昨年により赤血球が減少・・・。
何とかしないと。
鉄分もそうですが、元となるたんぱく質と言われましたので、プロテインを初めとして何か摂取を考えようと思います。
さて、面白かったのが、
体重が減ってまして、昨年より痩せたと実感してましたが、腹囲がですね、、、６ｃｍ増えてました。・・・・・ええええええっ。
でも、昨年よりおなか回りはスッキリしてるんですよ。
おいおいおいっ。と自己ツッコミでした。
気になっている数値で、LDLコレステロールですね、、、昨年より少ないですが、まだ基準値を超えています。あ～あ。何が原因なのか。。。。
あと、昨年、中性脂肪が基準値でしたが、高かったのです。ビックリしましてね、、、アハハ。そこで、１年間揚げ物をほとんど食べなくなりまして、市販の弁当は買わない、必然の場合も揚げ物主体のものは避け、自宅での油もコレステロール下げる、とか言うものにしたり、、、少し気をつけていました。
なんと数値は半減しましたーーーーーーーっ！！
効果があったということですね。
今年は、コレステロールについて、、、試していこうと思います。
運動量と、、、何をすべきか、、、
脂っこいものはそんなに食べないし、暴飲暴食じゃないし、酒
も飲まないし、タバコ
もしない、、、刺身
を良く食べ、野菜を摂取型にしてるんですけどね、、、
１年かけてやってみましょう。
皆様も健康には気をつけましょうね。
関東も梅雨が明けて、熱中症で救急が急増してます。
健康管理、、、しっかりしましょうね。
先日の、同じマンションの居住者事情の、、、話は
今週に入り、「プププ♪」と音が聞こえ出しました。（笑）
・・・・１週間ほど、旅行なのか、巡業（笑）だったのか、、
不在だったようで、引越ししてなかった。
(￣▽￣;)
あ～～～、勘違い、勘違い。
失礼致しました。
あ、今日も元気に聴こえてくる。
家庭菜園その２
家庭菜園、２品目。それは・・・・しそ。
大量生産増量中。美味しい葉を頂いておりますっ。
最近天候が良いので、成長が早いです。
しそは、葉の裏に旨み成分の粒がついてるらしい。
だから、触ったり、千切りなどしてしまうと破壊されて、本来のしその風味が消えるらしいよ。
確かに、葉を触っただけで、手に香りが移るもの！o(*^▽^*)o
この、、、実益兼ねてるのが性に合ってる。アハハ。
だって、花はほんと育たないもの。（笑）
先日の健康診断の問診で・・・
一年ぶりの健康診断。
いい加減大人なので、バリウムを飲むとか（笑）、、、色々すべきなのでしょうが（笑）、相変わらず、病院大嫌いな私は、子供レベルな診断だけした。（笑）
これを、「なんちゃって健康診断」と、私は言っている。
だって、未だ身長を測るんだもん。162.5cmでした。
立派な個人情報、自ら漏洩ですね。アハハ。
今回、前に外国人の方が受診されていて、英語交じりにドクターが話し、、、同僚の女性が通訳してて、先生の言葉が「beef north？」とか聞こえて、、、「はい？？？」と私は混乱し（笑）、通訳女性が「呼吸すると痛いです」と言っていた。「breath noise？」と言ったのか？それも正しくない気がする。（笑）なんか、医学的な事の説明も大変ですね。。。
と、そんなこんなで検査が始まり・・・
そして、問診で、「貧血と悪玉コレステロールが気になります」と相談した。
コレステロールは年齢とともに上昇するのは、家系的体質もあると言われ、昨年と同じクリニックだったので、データが残っており昨年の数値を見て、これなら大丈夫。と言われた。数値が高く指導の要る方は、もっと数値が高いんだそうでうす。今年の数値を見てみてね。と。
はい。。。（笑）
貧血については、鉄分を取るために毎日、レバー・ほうれん草とはいかないから、その元となるたんぱく質をちゃんと取ってね。と言われた。そうか、、、
プロテインでも。。。。しましょうか。（笑）
後日の結果を待ちたいと思います。
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今回も体重が減っており、先日知人から「痩せた？なんかシュッとした気がする」と言われた。
最近、何か変化はあったか？と考えてみたら、酵素、青汁、プルーンくらいしか思いつかない。
でも、、、、「酵素」なのではないか？と思う。
どう効果が出てるのか分からないのですが、体内代謝に動きがあるんじゃないだろうか？？（笑）
この酵素、、、、実は結構高い。（笑）お試し品は安価だったが定期購入するには結構高くつく。。。。悩み中であります。
そして、青汁は、近所の１００円ローソンで５包１００円だったものを飲んでいた。安い！と重宝してたのですが、完売。もう仕入れないみたい・・・なんだよー！
で、メーカーを見たら、シャンソン化粧品が出してる青汁だった。
粉っぽい青汁ですが、私は結構青臭よい青汁でも平気なので、これを通販で購入しようかと、、、これまた思案中。
もうね、化粧品から日常の健康補助食品から、、、必死になってる数ヶ月なんであります。（笑）
体の中から健康を。立派な発声を保持すべく、、、本気です。（笑）
【ライブ告知】７月８日（月）
ライブの告知です。
●７月８日（月）
千駄ヶ谷「東京倶楽部」
渋谷区千駄ヶ谷１－２１－６
第3越智会計ビル地下1階
TEL：０３－６８０４－３６９５
（受付：17時～24時）
Start：１９：３０～ MC：￥２５００
Live：１ｓｔ／１９：３０～２０：３０ ２ｎｄ／２１：３０～２２：３０
http://www.tokyo-club.com/sendagaya/about/
ｐｆ)日ノ下慶二 Ｄｕｏ
日ノ下さんと久しぶりのライブです！
今年１月、ご一緒した時、何ともフィーリングが心地よく、
今回、ご一緒して頂く事となりました。
ご予約がございましたら、私までご連絡もOKです。
是非、お越し下さい。
同じマンションの居住者事情
うちのマンションに、管楽器の方がいて、
夕方から「プププ～♪」と音がしていた。
時に、あたしは歌が、、、あっちは管楽器が、、、
まあ、うるさいマンションでした。（笑）
それが先週から音がせず、どうもお部屋にも居ない。。。
あら～～～？引越ししたようです。
管楽器が部屋で出来るのも珍しいですが、
居なくなると、顔も知らない同業者、、、（笑）
なんか寂しい。
７月に入りましたね、、、
後半もがんばりま～～～す。
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