今年のジョギング
今年の初ジョグ。・・・・
もう、4月だよ、、、
一昨年は、2月には走ってた、あの元気は何処へ??(笑)
今年は忙しいこともあってか、寒かったせいか、
なかなか気持ちが動かなかった。
私、あくまで心が動くことを第一に重きを置いている。
なぜ心が動くのか、動かないのか?
何をしたら、動くのか?その何か、をしたいのか?
など。日々、音楽と関わる中で培われた、
いや必要素になった感じもします。
常日頃から、そういう心の動きを自分なりに注視してるんですけどね、
4月だって。(笑)ひどい・・・。
体。。。重かった。
2月から、深夜の炭水化物抜きと脂質削減運動で、
見た目にも減ったのですが、
それ以上のものは運動しないと減らないものな感じです。
5月に健康診断を久しぶりに受けることにしました。
血液成分結果に数ヶ月で変化が出てるでしょうか?
正に、人体実験。食生活改善が功を奏しますでしょうか?
暖かくなってきたので、動こう!(笑)
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