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冬は喉のケアが大変

冬場のライブは、室内の暖房がかかっていて、

結構乾燥しています。

それでなくても、都内の冬の乾燥はすごいのに、

夏のエアコンより、冬の暖房の方が、喉にはよくありません。

先日のホテルラウンジは、喉を酷使したようで、

翌日喉が痛くなった。

1曲終わって既に水分補給したい感じでした。

なので、一通りのケア、うがい、喉への直射液やのど飴。

でも改善するには時間がかかりそうな気配だったので、

自宅でマスク。

マスクで保湿を取ったのだ。これは効果大。

一日で回復。早いケアに限ります。

これからの冬の乾燥と闘いです。

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