夏バテ対策

先日、朝１１時から夜中１時まで食事が取れず、瀕死になりました。（笑）で、どうにも食事がしたく夜定食のある馴染みの中華料理店へ行き、ガッツリ食べました。

でも、やっぱり内臓が疲れているらしく、いつもペロリの定食が最後の一口が重かった。。。意地で食べましたよ。

危ないな～。

なので翌日もガッツリ（笑）ハラミ肉食ったぜっ。

ほんと、夏になると美味しく食べれる事がこれほど幸せな事か、、、と思います。元々、高校時代にハードな部活で１ヶ月で５ｋｇ痩せた事があり、それは連日の部活なのに食事が喉を通らず、おにぎりに持ち込んだ水筒のお湯で流し込んだ、苦しい食事が蘇ります。あの時の壮絶さは、食べれなくなると彷彿とさせ恐怖感が増します。嫌ですね。
食が細いのかもしれません。
だから、少しでも上手に効率よく食べる事が第一になっています。

食べれる事は幸せな事ですね。