« 訃報 vo越智順子さん | トップページ | 夏バテ対策 »

夏バテ気味

なんか、、、連日の猛暑で若干夏バテ気味な気がします。

食欲はなんとかありますが、微妙にバランスを崩してる気がします。

危ない、危ない。

水分補給に体を冷やす効果のある麦茶を摂取し始めました。

後はアミノ酸入りスポーツドリンクも。発汗時は必須です。

思ったより、うなぎが高く(笑)摂取を見計らっております。

食べた~い!

今夏野菜が安く、食べごろです。レタスを炒めると沢山食べれるので、サラダではなく温野菜で食べていますよ。パスタもOK!

昨夜から若干涼しくなり、体力を復活させるのにいいタイミング。

皆様もお気を付け下さい。

来週はライブ2本です。

8/5(火)@六本木「Misty」

8/6(水)@錦糸町「EARLY BIRD」(亀沢店)です。

納涼にいらして下さい。

| |

« 訃報 vo越智順子さん | トップページ | 夏バテ対策 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 夏バテ気味:

« 訃報 vo越智順子さん | トップページ | 夏バテ対策 »