秋の健康管理

いや～、、、どうも今秋は眠い。

そして、ここ数週間、実は左肩が痛いんです。

肩甲骨の中と鎖骨下部、首の筋を痛めてるようで、、、

最初、寝違えた、、、と思ったのですが、広がってます。

この秋の寒さが筋を硬直させた、、、というのが自己診断です。（笑）

ええ、色んな部分でそんな症状を引き起こし、

以前はよく鍼灸院に通ってましたから。

なんか、秋のトレーニングが必要ですわ。

しかし、、、、眠い。アハハ。